Meditación para Siete Chakras
Casa centro energético o chakra tiene un papel específico en el bienestar general del cuerpo y la mente. Cuando la energía de estos chakras está equilibrada y en armonía con el mundo exterior, se produce felicidad y estabilidad. Por lo contrario, cuando están desequilibrados pueden llegar a causar bloqueos energéticos causados por cuestiones emocionales, psicológicas o incluso espirituales.
Existen diferentes practicas para activar, energizar, alinear y despertar la energía de los chakras como la yoga, la escritura, mandalas, mantras, cánticos, cristales y la meditación, entre otras.
Tradicionalmente, los chakras se consideran un apoyo para la meditación. Iniciando por los chakras inferiores, ascendiendo hasta llegar al chakra superior.
Meditar en cada punto enérgico ayudará a entenderse a sí mismo, así como a la energía contenida en cada chakra.
Recuerda el desbloquear el flujo de energía y devolver el equilibrio a los chakras es una actividad continua de mantenimiento y reparación que se prolonga durante toda la vida.
AROMATERAPIA
El dulce aroma del Coco y la Vainilla darán una sensación de alivio y protección que mantendrá centrada la mente.
Sus relajantes notas a Coco atraerán la purificación y la prosperidad, además de inducir a un estado de relajación y paz mental.
La Vainilla, con su poder de atracción de energías positivas, llenará el ambiente de armonía y liberación.
Sus toques vibrantes a Canela ayudarán a prestarle atención al momento presente, enseñándonos a enfocar y manifestar su poder personal.
Preparación:
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Encuentra un espacio limpio y tranquilo. En el que puedas permanecer durante toda la meditación sin ser interrumpidx.
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Elige una de las siete velas que representan a cada chakra e intenciona tu meditación del día de hoy para trabajar ese chakra en específico. No lo pienses tanto, la primer opción que se te vino a la mente es la adecuada.
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Enciende tu vela y coloca tus cristales para cada chakra junto a ella. Dedica unos minutos a conectar con ambos,
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Acuéstate y ve colocando los cristales en cada uno de tus chakras.
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Acompaña tu meditación con healing sounds o nuestra meditación guiada para alinear los Siete Chakras y vivas una experiencia multisensorial.
Muladhara / Raíz
Está situado en la base de la columna vertebral y está conectado con las glándulas suprarrenales. Es la base del cuerpo energético, cuando está equilibrado y la energía es óptima, la persona siente estabilidad, vitalidad, seguridad y fuerza emocional. Nos ayuda a reconocer y reforzar nuestra conexión con la Madre Tierra atrayendo la positividad y felicidad en nuestras vidas.
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Mantra: LAM
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Afirmación: Yo soy
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Cristal: Jaspe rojo, calcita roja
