MEDITACIÓN
PARA LIBRA
Libra es un ser diplomático, sociable, pacífico, amante de la armonía, defensor de lo correcto e imparcial. Saben ser justos en sus relaciones.
Los Libra siempre están en busca del equilibrio emocional y mental. Son inquietos pero rara vez se dan prisa. Son sumamente inteligentes, y al mismo tiempo, increíblemente ingenuos y crédulos. Son una balanza que sube y baja constantemente hasta que encuentra su equilibrio perfecto.
Libra sabe instintivamente que para restablecer la armonía de su cuerpo tiene que alternar las rachas de actividad con períodos completos de descanso.
Su deseo de tomar la decisión perfecta a menudo puede impedir que actúen con determinación y en ocasiones, hará que decidan demasiado tarde.
Las personas con el Sol u otro planeta en este signo, suelen ejercer el papel de mediadoras. Pero esta misma virtud, los puede llevar a ser demasiado dependientes y no expresar alto y claro sus necesidades. Es importante que los Libra aprendan a expresar su verdadera opinión, sin desembocar en conflicto. Deben aprender a romper la armonía si es necesario para no sentirse tristes o deprimidos al no expresar cómo se sienten realmente.
Para Libra una gran lección es aprender a mantener un enfoque balanceado y armónico en la vida. Permanecer en calma y perseverar incluso cuando los eventos son poco armoniosos o amenazantes.
A través de la meditación, podrá conectar con su mente, cuerpo y espíritu para equilibrar su armonía interior.
Preparación:
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Encuentra un espacio limpio y tranquilo. En el que puedas permanecer durante toda la meditación sin ser interrumpidx.
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Coloca tus cristales alrededor de ti. Si lo sientes puedes tomar el cristal que te llame y colocarlo en la parte de tu cuerpo donde sientas que quiere estar.
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Enciende tu vela e intenciona tu meditación del día de hoy. Ponle un objetivo (agradecer, atraer, soltar, etc.) y dilo en voz alta.
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Acomódate en una posición cómoda ya sea sentadx o acostadx. Puedes colocar tus manos en posición del mudra sugerido.
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Acompaña tu meditación con healing sounds o una meditación guiada para que vivas una experiencia multisensorial.
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Al finalizar, frota en tus muñecas un poco de la cera de soya de tu vela para que la aromaterapia siga haciendo su trabajo durante el resto del día.
AROMATERAPIA
A través de la aromaterapia, Libra encontrará el balance perfecto para estar en armonía. La esencia de rosas es un calmante que ayudará a fortalecer el ser interior de Libra, que es delicado pero fuerte.
Sus intensas notas a Romero darán claridad y estabilidad a la mente de Libra. Mientras que su floral aroma a Geranio ayudará a mitigar la ansiedad y a reconfortar el espíritu.
Las notas dulces y matices acidulados de las Moras, aportarán una sensación de calidez, invadiendo los sentidos con esencias silvestres que desbordarán aires de libertad.
CRISTALES
Libra necesita estar rodeado de amuletos que lo mantengan emocionalmente equilibrado y que contribuyan a la atracción de equilibrio en todas las áreas de su vida.
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Cuarzo rosa: Sanador emocional, ayuda a sanar heridas del corazón, refuerza la compasión, bueno para el perdón, amor y relaciones. Facilita la autoaceptación.
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Cianita azul: Buena para la perseverancia, razón y comunicación. Alinea los chakras. Útil para despejar bloqueos energéticos y emocionales.
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Turmalina rosa: Alivia mentes inquietas o intranquilas. Ayuda a equilibrar ambos hemisferios cerebrales. Es útil en estados de miedo, obstruccionismo, mentalidad de víctima, negatividad y crisis nerviosas.
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Cuarzo azul: Ayuda al equilibrio emocional, atrae la felicidad, vitalidad y bienestar. Facilita la comunicación en todos los planos, permitiéndote expresar lo que piensas. Mejora la ira, introversión, aprensión y ansiedad.
MEDITACIÓN
Libra es un signo mucho más emocional de lo que deja ver y gracias al poder de su chakra del corazón, tiene la capacidad mediática de calmar y consolar a los que le rodean. Centrar la atención en este chakra durante la meditación, ya sea mediante un mudra o un cristal, potenciará sus resultados.
Previo a la meditación, cierra los ojos y respira hondo varias veces. Toma consciencia del movimiento de tu cuerpo mientras respiras y siente cómo se contrae cuando expulsas aire. Cuando tu respiración y ritmo cardíaco se hayan calmado, repite en voz alta la siguiente afirmación:
"Dejo salir todas mis ansiedades que me rodean buscando atraparme. Tengo la libertad de volar y dejar ir todas las trampas que me encierran."
Ahora da inicio a tu meditación, si es tu primera vez, puedes seguir esta meditación escrita o apoyarte de la meditación guiada para Libra.
ANJALI MUDRA
El principal beneficio que reporta el uso de este mudra es el equilibrio entre cuerpo y mente. Juntar ambas palmas en frente del pecho simboliza la unión entre nuestro lado derecho e izquierdo, es decir, un balance de energías.
Coloca ambas manos unidas a la altura del pecho, con los dedos unidos y dirigidos hacia arriba. Las palmas de las manos se tocan sin presión y el borde de los pulgares tocan la hendidura del esternón donde se sitúa el chakra del corazón.
